トレーニング初心者の方でも★

こんにちは★

トレーニングを始めるにあたって

筋力に自信が無いと不安なお客様も多いです。

エムズパーソナルでは、初めてトレーニングされる方がほとんどなので

初心者の方でもチャレンジしやすいメニューを組んでいくので

安心して通って頂ければと思います(^_-)-☆

上半身のトレーニングをしているお客様です！

初心者なので、膝立ちで挑戦しています。

膝立ちですが、トレーナーが正しい姿勢を指摘するので

しっかり、効いてきます！

動画はインスタグラムで確認できるので、

是非チェックしてください★★

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